ul. gen. Stanisława Sosabowskiego 21, Częstochowa

METODY PRACY

Masaż

Słowo "masaż" pochodzi od greckiego słowa "massein", co znaczy "ugniatać". Jest wiele technik masażu, ale wszystkie polegają na stosowaniu systematycznych ruchów nacierania, głaskania, uciskania, wstrząsania, ugniatania lub mocnego oklepywania skóry, mięśni lub stawów.

Masaż stosuje się w celu złagodzenia napięcia, sztywności, skurczów i bólu mięśni, dla ogólnego odprężenia, przezwyciężenia stresu. Masaż, nawet wykonywany dość energicznie, nigdy nie powinien wywoływać bólu. Masaż terapeutyczny polega na silniejszym uciskaniu, a relaksujący - delikatnym i płytszym.